Quel encens choisir selon vos besoins ? Le guide par bienfaits

L’encens est bien plus qu’un parfum d’ambiance : c’est un véritable outil de bien-être, utilisé depuis des millénaires dans toutes les cultures pour apaiser l’esprit, nettoyer les énergies ou stimuler l’intuition. Mais face à la diversité des senteurs et des résines, une question revient souvent : quel encens choisir selon mon besoin ?
Stress, sommeil difficile, besoin d’amour, manque de clarté… on vous guide ici plante par plante, pour que chaque fumée devienne un rituel qui vous ressemble.
Sommaire de l'article
- • Encens contre le stress et l’anxiété
- • Encens pour favoriser le sommeil
- • Encens pour purifier une pièce ou une atmosphère
- • Encens pour la méditation et le recentrage
- • Encens pour l’amour et la sensualité
- • Encens pour la créativité et l’intuition
- • Encens pour la vitalité et l’élan
- • Bien utiliser votre encens : conseils pratiques
1. Encens contre le stress et l’anxiété
Quand l’agitation prend trop de place et que le mental tourne en boucle, certains encens sont de véritables alliés pour ralentir, souffler et retrouver son calme intérieur.
- Lavande : son parfum floral et herbacé agit sur le système nerveux. En encens, elle calme sans endormir, aide à relâcher les tensions mentales et crée une bulle de sérénité.
- Bois de santal : doux, chaud, légèrement lacté, il favorise l’ancrage. Il aide à revenir dans le corps, à couper le bavardage mental et à retrouver un calme profond.
- Benjoin : résine au parfum vanillé et balsamique. Il réchauffe les émotions figées, adoucit les états nerveux et apporte du réconfort.
👉 Autres encens recommandés : cèdre, musc, sang-dragon, oliban, palo santo, myrrhe, patchouli, ylang-ylang, ambre, citronnelle.
😍 Notre coup de cœur : un encens à la lavande 100 % naturel, parfait pour créer une atmosphère paisible à la maison. Voir le produit
2. Encens pour favoriser le sommeil
Pour s’endormir plus facilement et calmer le corps avant la nuit, l’encens peut être un véritable soutien. Certains parfums apaisent doucement sans abrutir.
- Cèdre : il stabilise, calme les pensées en excès et favorise un relâchement physique propice à l’endormissement.
- Myrrhe : résine sacrée, profonde et chaude, qui agit comme un sédatif naturel. Elle aide à ralentir et prépare à un sommeil réparateur.
- Lavande : également précieuse ici, elle détend les muscles, calme l’émotionnel et favorise une nuit plus paisible.
👉 Autres encens utiles : jasmin, palo santo, nag champa, sauge blanche.
😍 Notre coup de cœur : un encens naturel au cèdre, sous forme de bâton de fumigation, à utiliser 30 minutes avant le coucher. Voir le produit
3. Encens pour purifier une pièce ou une atmosphère
Pour dissiper les énergies stagnantes, après une dispute ou un événement émotionnel, ces encens permettent de retrouver un espace plus clair, plus léger.
- Sauge blanche : elle nettoie les lieux en profondeur et crée une atmosphère neuve, neutre.
- Palo santo : bois sacré qui purifie tout en douceur. Il est parfait pour un nettoyage énergétique qui reste chaleureux.
- Eucalyptus : très frais, idéal pour assainir l’air et clarifier mentalement. Il apporte une sensation de renouveau.
- Sang-dragon : résine puissante au parfum dense. Elle est parfaite pour les espaces très chargés ou après des périodes intenses.
👉 Autres plantes purifiantes : oliban, copal, pin, cannelle, camphre, citronnelle, patchouli.
😍 Notre coup de cœur : une sauge blanche bio de belle qualité, à brûler en rituel simple de purification. Voir le produit
4. Encens pour la méditation et le recentrage
Certains encens sont parfaits pour se recentrer, approfondir une pratique méditative ou cultiver l’état de présence intérieure.
- Nag Champa : célèbre mélange indien, parfait pour créer une ambiance sacrée. Il calme, structure l’esprit et favorise la profondeur.
- Bois d’agar (oudh) : utilisé dans les rituels spirituels, il invite au silence intérieur et au voyage méditatif.
- Oliban : encens sacré, il élève l’esprit, clarifie la conscience et soutient la concentration.
👉 Autres encens propices à la méditation : cèdre, santal, copal, myrrhe, musc, benjoin.
😍 Notre coup de cœur : un nag champa authentique, parfait pour se plonger dans la méditation. Voir le produit
5. Encens pour l’amour et la sensualité
Certains encens réveillent la sensualité, réchauffent les cœurs et créent une ambiance propice à la connexion émotionnelle ou charnelle.
- Rose : elle ouvre le cœur, adoucit les émotions et invite à la tendresse.
- Patchouli : chaud, terreux, il stimule les sens, invite au ralentissement et à l’ancrage dans le corps.
- Jasmin : fleur blanche capiteuse, idéale pour l’intimité. Elle agit comme un élixir amoureux naturel.
👉 Autres encens évocateurs : oliban, cannelle, sang-dragon, bois d’agar.
😍 Notre coup de cœur : un encens à la rose délicate, parfait pour une soirée romantique ou un moment à deux. Voir le produit
6. Encens pour la créativité et l’intuition
Quand l’inspiration manque ou qu’on sent un blocage, certains parfums aident à ouvrir l’esprit, réveiller les idées et se reconnecter à son imaginaire.
- Cannelle : chaude et stimulante, elle insuffle de l’élan, du feu intérieur et de l’enthousiasme créatif.
- Lotus : subtil, presque éthéré. Il élève, ouvre à l’intuition et favorise l’imagination fluide.
- Nag Champa : également précieux pour les pratiques artistiques, il inspire sans surstimulation.
👉 Autres plantes inspirantes : citronnelle, palo santo, benjoin.
😍 Notre coup de cœur : un encens au lotus pur, à brûler avant de créer, rêver ou écrire. Voir le produit
7. Encens pour la vitalité et l’élan
Besoin de se réveiller, de se redonner de l’énergie ou de retrouver du tonus ? Ces encens vivifiants sont là pour dynamiser l’esprit et rafraîchir l’ambiance.
- Camphre : très tonique, presque mentholé. Il clarifie et stimule rapidement.
- Citronnelle : fraîche et citronnée, elle réveille sans agresser. Parfaite pour un coup de boost matinal.
- Cannelle : énergisante et chaleureuse, elle réchauffe le corps et stimule l’action.
- Pin : boisé et purifiant, il régénère l’énergie comme une balade en forêt.
👉 Autres encens dynamisants : mandarine, thé vert, menthe, jasmin.
😍 Notre coup de cœur : un encens à l'eucalyptus et menthe de Bretagne, parfait pour démarrer la journée avec énergie. Voir le produit
Bien utiliser votre encens : conseils pratiques
- 🔥 Allumez le bâtonnet puis soufflez doucement la flamme
- 🕊️ Laissez se consumer sur un support adapté, loin des courants d’air
- 🚪 Aérez après votre rituel, surtout pour les encens résineux ou puissants
- 🐾 Évitez les pièces fermées si vous vivez avec des animaux sensibles
🛒 Besoin d’un kit complet ? Retrouvez nos encens naturels, porte-encens, lampes de sel et huiles essentielles en un seul endroit.
Encens Nag Champa
(0,10 € / bâton)
Encens ayurvédique Oudh
(0,14 € / bâton)
Encens Benjoin Divin - purification spirituelle
(0,24 € / bâton)
Encens japonais Mont Fuji - Zen
(0,13 € / bâton)
Encens argentin Palo Santo
(0,67 € / bâton)
Encens Patchouli Vanille
(0,15 € / bâton)
Bâton de Sauge blanche de Californie
(196,00 € / kilo)
Encens japonais Thé Vert - Morning Star
(0,08 € / bâton)
Encens ayurvédique Tranquil Woods
(0,08 € / bâton)
Encens Camphre
(0,11 € / bâton)
Encens ayurvédique Sauge Blanche
(0,14 € / kilo)
Palo Santo en bâtons en vrac
(125,00 € / kilo)
Dans la même catégorie
- Canicule ? Pensez frais : la bouillotte sèche en pack glacé, l’astuce inattendue de l’été
- Les 6 meilleures spirulines françaises
- Se brosser les dents : 7 erreurs fréquentes à éviter naturellement
- Les bienfaits du cuivre en Ayurveda : eau & santé
- 10 aliments qui boostent votre système immunitaire naturellement
Commentaires
Aucun commentaire pour le moment !
Laissez-nous votre commentaire