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Manger en pleine conscience - Thich Nhat Hanh

Manger en pleine conscience

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Manger en pleine conscience

Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l’énergie à l’origine de la nourriture qui est devant nous.

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Nom

MANGER EN PLEINE CONSCIENCE

Résumé
« Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C’est ce qu’on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l’énergie à l’origine de la nourriture qui est devant nous. »

Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Auteur

Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d’être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King. Il a publié de très nombreux ouvrages, dont Prendre soin de l’enfant intérieur (Belfond, 2014), la série Vivre en pleine conscience (Belfond, 2016-2017), ou encore La Terre est ma demeure (Belfond, 2017). Il vit dans le sud-ouest de la France, au Village des Pruniers, le centre bouddhique qu’il a fondé.

Editeur
Pocket

librai00056

Fiche technique

Poids
0,076 kg
Dimensions
Epaisseur 10 mm Largeur 108 mm Hauteur 178 mm
ISBN
978-2-266-28524-7
Support
POCHE
Nombre de pages
126

Références spécifiques

EAN-13
9782266285247

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